共依存の恋愛関係がダメな理由

この記事が気に入ったらシェア

スポンサーリンク

共依存の恋愛と言えば、一般的に重く苦しいもの、精神的に病む(いわゆる「メンヘラ」になる)ので避けるべきだと言う意見が大半ですが、中には共依存の恋愛に対して妙な憧れやロマンを感じている人も、ひょっとしたらいるかもしれません。

過去の歴史の中で、無理心中をテーマにした物語が話題になって模倣するカップルが相次いで出たことや、「ヤンデレ」のように愛が重すぎる二次元キャラに熱狂的なファンがついている光景を見ていると、共依存の恋愛関係を支持する人はいつの時代も一定数いるであろうことは容易に推察できます。

恋愛において共依存の関係とは、自分と自分が愛している人の2人だけで完結する世界にずっと浸り続けられる。それは、まさに「好き」を基準にした恋人関係の理想の形であり、お互いが満足しているのなら問題ない…と考えることもできなくはないでしょう。

しかし、実際の共依存の関係はDVやモラハラ、アルコール依存症やギャンブル依存症などの他の問題の一部として現れてくる歪つな関係であり、お互いが幸せで満足しているとしても推奨できない不健全な関係です。

今回はそんな共依存の恋愛関係がダメな理由についてお話しいたします。

スポンサーリンク

距離感が近すぎてお互いに束縛する恋愛関係を招きやすい

共依存の関係に陥ると、お互いに距離感が近づきすぎることで、お互いに束縛し合って窮屈な関係に陥るリスクがあります。

具体的例を挙げるとすれば

  • 恋人のプライベートな時間を持つことを制限あるいは禁止しようとする。
  • 恋人が友達と遊んだり、趣味のつきあいなど恋愛とは関係のない人間関係を持つ事を制限あるいは禁止しようとする。
  • 恋人のお金の使い方に口を出して、経済的な自由を奪おうとしたがる。
  • 寝ても覚めても恋人のことで頭がいっぱいになり、精神的に落ち着かなくなる。

など、お互いの距離感が近すぎるために、不自由で窮屈な関係に陥ることで辛さを覚えるものの、「恋人と別れる事は避けたい!」と言う板挟みの感情に挟まれて、精神的に消耗するしんどさがつきまとう関係を招いてしまいます。

もちろん、こうした距離感の近さゆえに起きる辛さは、恋人以外の関係に限ったことではありません。夫婦関係、親子関係、友達関係、仕事の上司と部下の関係…など、あらゆる人間関係で起きるものだということを覚えておくのが良いでしょう。

関連記事

距離感が近い人、ベタベタした関係が苦手な理由・心理について
一般的に人間関係において距離感を近づける事は良いことだとされていますが、やたらと距離感が近い人であったり、ベタベタとくっつくように接してくる

視野狭窄に陥りやすくお互いにダメになりやすい

共依存の関係は、依存する側とされる側の2人が入ることで成り立つ関係ですが、その関係はあまりにも脆く、ちょっとした関係の変化や自分達を取り巻く環境の変化によりお互いがお互いにダメになりやすい関係でもあります。

上でも触れたように、恋人以外の人間関係を持つことを嫌がる結果、普段から困ったことを相談できる相手は恋人以外にはいない…という、視野狭窄を陥った関係に陥りがちです。

こうした視野狭窄は、日ごろから不安やストレスを感じやすさと繋がり、精神的な不安定さを招いてしまいます。

精神的に不安定であることから、恋人に依存することで不安や頭不安やストレスを抑える習慣がついてしまうと、より依存した関係に陥ってしまいます。

また、依存される側も依存されることに心地よさを感じていたり、「自分の恋人は、自分がいなければダメになる」と使命感を抱き、次第に恋人を中心とした価値観が身に付いて、こちらも視野狭窄に陥ってしまいます。

お互いがお互いに視野狭窄に陥り、不安やストレスを抱えがちになる。そしてその不安を、依存する&依存されると言う関係によって解消しようとした結果として、ますます視野狭窄に陥ってしまう…と言う、負のスパイラルにのめり込み、お互いにダメになりやすいのが共依存の関係が持つ危うさなのです。

DV、モラハラなどの身体的・精神的暴力の温床になりやすい

冒頭でも触れましたが、共依存の関係がよく見られるのは、DVやモラハラなどの身体的および精神的暴力が行われている恋愛関係なのが実情です。

よくある例として、

  • DVを振るうクズな彼氏に尽くしてしまう彼女
  • わがままで自分勝手で自己中心的な彼女のいいなりになる低姿勢な彼氏

のように、加害者と被害者の関係として見れる関係をよく調べていくと、実は共依存関係に陥っていたと言うケースはよくあります。

冷静に見れば、被害者の立場になっている段階で恋人と別れて自分の身を守るようにしなければ、もっとひどい目に会う事は明らかです。また、加害者の立場になっている場合は、自分の過ちに気づかなければ、同じような過ちを繰り返して恋人をより苦しめるのも明らかです。

しかし、共依存の関係になっていると、たとえ自分にとって辛くて不利益がある関係や、相手に不利益を与えてしまう関係であっても、相手と離れてしまえば自分の唯一の拠り所をなくしてしまう恐怖があるために、別れるに別れられずズルズルと今の関係を続けてしまうのです。

被害者の場合、こうした関係を続けていれば、いずれは身が持たなくなり、身体的にも精神的にも参ってしまうのは想像に難くありません。しかし、唯一の拠り所を失う恐怖と比べれば、自分の心身の健康を犠牲にしてでも関係を続けることを選んでしまいます。

加害者の場合、こうした関係では相手を潰しかねないのは明らかですが、相手が懸命に自分のために尽くしくれることで得られる満足感を手放したくないために、今の関係を時速させてしまう。

こうした、お互い共も危うい精神状態を脱出できずにいるのが共依存関係の怖さなのです

関連記事

モラハラが共依存になりやすい理由 モラハラの被害者と加害者の心理について
モラルハラスメント(モラハラ)は被害者と加害者がお互いに精神的に依存しあう共依存関係に陥りやすく、なかなかモラハラの関係から抜け出せなくなるというケースがよくあります。共依存に陥ってしまうモラハラの被害者の心理と、加害者の心理を解説し理解につながる情報を掲載しています。
モラハラ彼女の特徴と問題点
モラハラやDV(ドメスティックバイオレンス)といえば、大抵は彼女側(女性)が被害者であり、彼氏側(男性)は加害者であるというイメージを持つ人

アルコール、ギャンブル依存など他の依存症の温床になりやすい

DVやモラハラの他にも、恋人がアルコール依存症、ギャンブル依存症など専門的な治療が必要な状態なってしまっても、視野狭窄に陥ってることが災いして病院を受診せず、自分1人で対処してしまい、より症状を悪化させてしまう羽目になることがあります。

そもそも共依存と言う言葉が「アルコール依存症の夫を支えるように見えて、実は根本的な治療から遠ざけたり、結果として夫が酒浸りになる生活を用意してしまっている妻」と言う構図がルーツであり、その関係は健全であるとはいいがたいものです。

もちろん、自分が依存症の恋人を支える立場になるばかりでなく、自分が依存症になって恋人の支えなしでは生きていけなくなる立場になることも起こりえます。

また、単なる暴力や暴言に怯えるだけでなく、アルコールのせいで飲酒運転をしたり、依存する側が一生ものの健康被害を負う羽目になる。

ギャンブルのせいで借金を抱えた結果、返済のために怪しい儲け話にのめり込んで更なる借金を抱えたり、返済のために詐欺などの違法な金儲けに手を出して社会的な信用を失うまでに破滅しかねないのが、共依存の関係の恐ろしさです。

二人だけの関係にのめり込むあまり、社会から孤立して生きづらさを感じてしまう

共依存の関係に陥り、恋人を中心とした独自の価値観を築いていく過程において、その価値観の独特さゆえに友達や家族、職場の人など、いわゆる社会からの理解や共感を得られなくて孤立してしまうことがあります。

社会から孤立した結果、普通に仕事をして働くことそのものに多大な苦痛を感じてしまい、社会で生きていくことそのものに生きづらさを感じる原因になります。

また、そうした生きづらさを解消する目的として、ますます恋人に対する依存を強めて独特の価値観を強めてしまい、お互いに視野狭窄に陥ってしまう。時代が時代なら、あまりにも生きづらさを抱えてしまったために、悲劇として有名な「ロミオとジュリエット」や「曽根崎心中」のように二人とも自ら命を絶ってしまう…ということが起きかねないのが、共依存の恋愛関係が抱える脆さなのです。

関連記事

ロミオとジュリエット効果から見る、障害が多い恋愛が抱える問題点について
シェイクスピアの名作『ロミオとジュリエット』のように、障害を乗り越えて惹かれあうカップルを見ると心を動かされ「自分もあんなドラマティックな恋
共依存をやめたい人が共依存を克服するためにやれること
共依存の関係と言えば、DV(ドメスティックバイオレンス,家庭内暴力)を振るうパートナーと別れるに別れられない人のことを想像する人が多いと思い


参考書籍

https://mental-kyoka.com/wp-content/uploads/2019/05/hitonohukou-kyoukan.jpg

おすすめ転職エージェントランキングTOP5

第1位:転職成功実績NO.1【リクルートエージェント】

「リクルートエージェント」が20代におすすめの転職サイト1位である理由は、「業界最大手」の名に恥じない非公開求人の多さにあります。 非公開求人はジャンルや年齢層を問わず20万件以上と国内最多。また、内定の決定数も年間2万3,000人以上、累計で32万人とNO.1です。 スキルを活かし転職をしたいというキャリアアップが目標の方はもちろん、新しい業界への挑戦を考えている、自分を採用してくれる会社があるか不安という方も「リクルートエージェント」に登録しておけば間違いありません。
【リクルートエージェント】のおすすめポイント
  • 年収アップ率62.7%
  • 土日祝日・平日20時以降も対応
  • 給与の交渉代行
  • 独自に分析した業界・企業情報の提供
  • 満足度99%面接力向上セミナー
  • 地方求人も豊富
2011年のデータではありますが、「リクルートエージェント」を利用した転職者の6割以上が年収アップを実現。 担当アドバイザーが1人1人の強みを引き出すとともに、応募先へのアピール方法や口には出しにくい転職理由をうまく伝えるアドバイスなどもしてくれます。 また、20万件以上の非公開求人には地方の求人も多く含まれているため、Uターン転職、Iターン転職、Jターン転職などしたい場合も収入を落とさず好条件で転職が可能です。
  • Uターン転職…地元に戻り転職する
  • Iターン転職…都会で育ち就職した人が地方に移住し転職
  • Jターン転職…地方で育ち、都会で就職、地元とは違う土地へ転職
日本全国の求人を保有していますが、約85%が「リクルートエージェント」のみでしか取り扱いがなく、他の転職サイトでは見ることができません。 あらゆる分野の求人が集まってくるトップサイトですので、リクルートエージェントには必ず登録しておきましょう。

\求人数NO.1!年収アップ率60%以上/

リクルートエージェントの無料登録はこちら

第2位:満足度NO.1!【doda】

第2位は「リクルートエージェント」に次いで求人数が多い「doda(デューダ)」。 非公開求人は10万件以上あり、仕事について迷走しがちな20代向けの独自のサービスが充実しています。 登録すれば定期的に開催される「doda」主催の大規模な転職フェアやセミナーに参加が可能。 企業の担当者と直接話ができるため、あなた自身の人柄を直接アピールでき、運が良ければ書類審査をパスすることができます。 実は、20代の転職活動で書類審査は「沼にハマりやすい」大事な通過点。社会に出て数年では経験も足りず、その他大勢との差を広げにくいためです。 何度も何度も練り直し、書き直し、それでも通過しないことも多い書類審査を、パスできる機会があるのは大きなメリットなのです。
【doda】のおすすめポイント
  • 年収査定、キャリアタイプ診断、合格診断などのツール
  • doda転職フェア・セミナー
  • 応募書類の書き方・面接対策
  • スカウトメール
是非利用してほしいのは「年収査定」や「キャリアタイプ診断」など自分の現在の年収が本当に妥当なのかどんな仕事や働き方が向いているのかなど無料で診断できる独自ツール。 自分の現状を知ることが転職活動の第一歩になります。 また、「doda」は他サイトと比較してもスカウトメールが届く回数が圧倒的に多いのが特徴。 中には「面接確約オファー」や「プレミアムオファー」など書かれたメールが届くこともあります。 「面接確約」や「書類選考免除」などのスカウトなら、最短ルートでの内定がもらえる可能性大! 転職したくても「もし失敗したら?」と不安になってしまう方もいると思いますが、「doda」に登録しておけば転職に関する不安も嘘のようになくなるはずです。

\「自分の市場価値」を診断できる/

dodaの無料登録はこちら

第3位:独占求人多数!【マイナビエージェント】

20代におすすめの転職サイト第3位の「マイナビエージェント」は20代~30代前半に強い転職サイト。 3位の理由は新しい業界へ挑戦したい方向けの未経験でも応募可能な求人も多いことが1つ。 もう1つは、IT系技術職や金融系、機械・電気系技術職、営業などの求人が豊富で、特定の分野に特化した転職のノウハウを持っていることです。 「マイナビエージェント」のみが保有する「独占求人」も非常に数が多く、保有する案件の約8割が非公開求人。業界に詳しい担当者がプロの目線でアドバイスをしてくれます。
【マイナビエージェント】のおすすめポイント
  • 「転職成功」のノウハウを伝授
  • 面接日、年収、入社日などの条件交渉を代行
  • 推薦状を書いてくれる
  • 求人票だけでは分からない会社の雰囲気や情報を網羅
入社後に後悔しない転職のためにも、企業の社風や雰囲気、平均残業時間、業界の成長性・動向など、有益な情報を共有。 転職後の3年後、5年後を見据え、新たな分野への挑戦にも親身にアドバイスをくれるのが魅力です。 新しい分野に挑戦したい、選択肢を広げたいという方、IT系技術職や金融系、機械・電気系技術職、営業へスキルを活かし転職したい方は「マイナビエージェント」の登録がおすすめです。

\未経験OK!独占求人が豊富!/

マイナビエージェントの無料登録はこちら

第4位:転職者の約71%が年収アップ!【type転職エージェント】

第4位は、20代や30代前半の若年層向けの転職サイト「type転職エージェント」です。 業界に精通したエージェントが転職成功へ向けサポートを行ってくれ、2015年には利用した約71%の人が年収が上がったという実績も残していることがランクインの理由です。 年収アップを念頭におき、転職活動をサポートしてくれるため、確実にキャリアアップしたいという方に特におすすめです。 総合人材サービスの「キャリアデザイナー」が運営していることもあり、大手企業やベンチャー企業などの独自の求人も多く、特にIT系やエンジニアなどの求人が充実しています。
【type転職エージェント】のおすすめポイント
  • 「転職力診断テスト」
  • こだわり検索
  • 転職者の約71%が年収アップ
「type転職エージェント」で特に評価が高いのが「転職力診断テスト」。 約13万人の職種・年齢別経歴などのデータを元に、選択式の簡単な質問に答えていくことで、「強み」や「不足しているスキル」などを細かく分析してくれます。 診断が的確で、自分では気づけないような新しい可能性を発見できることから、転職を意識し始めたばかりの人はもちろん、転職活動がなかなかうまくいっていない人にもぜひ挑戦してみて欲しいサービスです。 また、「type転職エージェント」は求人のこだわり検索項目も非常にユニーク。 「受かりやすい順」「月間の目安残業時間」など、他では見られないが「知りたい条件」で絞り込むことで希望にあった求人を探すことができます。 また、IT・通信系、営業職などに特化しており、独自の求人も豊富です。 ただ、東京や大阪など都市部での転職活動であれば豊富な求人を紹介できますが、地方によってはほんの数件しか取扱がないため注意しましょう。 「リクルートエージェント」や「doda」など総合型の転職サイトにも登録し、あわせて使用するのがおすすめです。

\【東京・大阪】質の高い案件が豊富/

type転職エージェントの無料登録はこちら

第5位:顧客満足度調査NO.1【パソナキャリア】

20代におすすめの転職サイト、第5位は「パソナキャリア」です。 2019年オリコン顧客満足度調査でNO.1を獲得するなど、サポートの手厚さ、丁寧さで特に人気ですが、丁寧な分スピード転職を希望している方には不向きという理由で5位に。 ただ、求人数は3万件と「リクルートエージェント」や「doda」と比較すると量は少ないながらも、人材総合サービスのパソナグループのコネを活かした質の高い求人が多くあります。
【パソナキャリア】のおすすめポイント
  • 業界ごとのチーム体制
  • 面接対策・職務経歴書のサンプルやフォーマット
  • 年収診断
  • 女性の転職にも強い!
「パソナキャリア」では業界ごとに担当者を置いており、専門性の高い業界でも特有の悩みや不安に寄り添い、丁寧なサポートを受けることができます。 また、女性の転職活動支援に特化した専門チームもあり、1人1人に寄り添い丁寧にサポートを行ってくれます。 「パソナキャリア」では、面接や書類の対策など基本的なことにもしっかり対応しつつ、転職者1人1人が抱える背景を考慮した、丁寧なサポートが魅力です。 業界ごとに「専任キャリアアドバイザー」がいることで、深い知識と濃い情報を聞くことができるとともに、理にかなったアドバイスを聞くこともできます。

\満足度No.1!スペシャリストがサポート/

パソナキャリアの無料登録はこちら

この記事が気に入ったらシェア

フォローする