「 ストレスとの付き合い方 」一覧

仕事前に吐き気がする?今すぐできる吐き気改善法3つとストレスを解消する4つのポイントを紹介

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当記事では、仕事前の吐き気でお悩みの方に向けて、吐き気の改善法や原因についてご紹介します。吐き気の原因になるストレスを解消するポイントも併せて紹介していますので、ぜひ参考にしてください。頻繁に起こる吐き気は放っておくと、様々な病気に発展する可能性もあります。早めに対処して健康的な毎日を取り戻しましょう。

泣くほど仕事に行きたくない?会社が納得する「休む理由」と会社を「辞めるべき」3つのタイミング

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誰でも「仕事に行きたくない」と思うことがありますが、「泣くほど」となると事態はかなり深刻。体に不良が現れるほど拒絶感が強いなら、いっそのこと今日は会社を休みましょう。当記事では会社を上手に休む方法、辞めるタイミングの見極め方などを紹介。無理をせず仕事が続けられるようになる8つの対処法も紹介しています。

上司が嫌い!最強ストレス経験者が「上司と未来を激変させた解決法」を教えます

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上司が嫌いでイライラしているあなたが、無敵になれる対処法4タイプ!ストレス解消法は状況に合わせてストックがおすすめ!さらに、今のストレスレベルに合わせた相談先も具体的に分かりやすく紹介します。ストレス経験者が作った当記事を読めば、あなたの上司と未来は変えられる!

会社にストレスを感じる5つの原因と対処法7選【ストレスチェック】も合わせて紹介

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会社に対してのストレスで毎日辛い思いをしていませんか?ストレスチェックで今の自分のストレス値を知り、自分のストレスも合った対処法でストレスを解消しましょう。ストレスが原因でメンタルヘルスの不調にならないように、どこまでストレスを我慢するべきか、会社を辞めるタイミングの見極め方もあわせてご紹介します。