自分の笑顔が嫌い、苦手と感じる心理・理由について

この記事は前回の記事「他人の笑顔が嫌い、怖いと感じる心理・理由について」の続編です。

自分の笑顔が嫌いだと感じる理由、笑顔に対して苦手意識を覚える背景について、お話しいたします。

自分の笑顔が嫌い、苦手と感じるわけ

笑顔になるとブスになる、またはブスが強調される

身も蓋もないことですが、笑顔になると途端に真顔からブスな顔になる。

あるいは、もともとブスな顔なのが、笑顔によってシワが際立つ、二重あごになる、歯並びの悪さが目立つことによって、余計にブスであることが強調されるために、自分の笑顔が嫌いになるのです。

なお、余談ですがこうしたブスさを隠す意味でも、顔の半分…そして口元を隠せるマスクは非常に便利なアイテムです。

その便利さゆえに、風邪や花粉症のシーズンでもないのにマスクをする「伊達マスク」が手放せなくなり、マスク依存症になることも考えられます。

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歯に関するコンプレックスを持っている

笑顔になると、自ずと口が開いて歯が見えるものです。

しかし、その「歯」についてコンプレックスを持っているために、笑顔になることに苦手意識を覚えて、次第に笑顔が少なくなることがあります。

例えば

• 歯並びが悪い。
• 歯の黄ばみが強い。
• 出っ歯、八重歯がある。
• 笑うと歯茎がむき出しになる。(「ガミースマイル」と呼ぶ)

など、歯や歯茎、歯に関わる骨格などにコンプレックスがある。笑顔になるとコンプレックスを強く意識してしまうからこそ、それを防ぐために笑顔を手で覆い隠したり、笑顔そのものを控えるようになるのです。

中には、歯のコンプレックスのせいで他人に不愉快な思いをさせてしまったり「気持ち悪い」と言われた経験が影響して、自分の笑顔が嫌いになる人もいます。

もちろん、歯列矯正によりコンプレックスを解消する方法もありますが、費用や手間を考えるとなかなか踏み切れず、コンプレックスを抱えたまま生活することを選ぶ人もいます。

どうしても下品な笑顔になってしまうから

• 笑い声がうるさい、野太くなる。
• 笑顔になると暑苦しさが出てしまう。
• 笑うと目元がいやらしい印象になるのが気になる。
• 笑っても、悪巧みをしてそうな怪しさ溢れる笑顔になる。
• 「にっこり」というよりは「ニヤニヤ」した顔になってしまう。
• (上述したように)歯のコンプレックスのせいで、笑顔の印象が悪くなる。
• 半笑いのように笑っているのかいないのか中途半端な笑顔になってしまう。
• 笑うと眉間にシワができてしまい、ブサイクな笑顔になる。(クシャクシャとした笑顔がこれに当てはまることが多い)
• 口元にしまりがなく、ヘラヘラとしたふざけた印象を与える笑い方になってしまう。(ひょうきんな顔と好意的な解釈もできなくはないが…)

…など、笑うと下品なイメージが出てしまうために、自分の笑顔に好きになれない。

特に、笑顔を使って好印象を獲得したい、自分は信用に値する人間だとアピールしたい場面(面接・営業など)において、下品な笑顔になるのは致命的です。

下手に評価を落としたり、不信感を持たれないためにも、防衛策として笑顔を見せないようにしているのです。

「憧れている笑顔≠自分に似合わない笑顔」という現実にショックを受けた

自分の笑顔は嫌いであっても、芸能人やモデルなど笑顔が売りの人たちのような笑顔になりたいという憧れがある。しかし、自分が憧れている笑顔と、実際に自分ができる笑顔との間に大きなギャップがあり、そのギャップを前に打ちひしがれたことで、笑顔に対して苦手意識を抱くのです。

なお、自分が憧れている笑顔を取り入れてみようと試してみたものの、「憧れている笑顔≠自分に似合う笑顔」という現実に直面してショックをうけることもあります。

好きなファッションと似合うファッションが必ずしも一致しないのと同様に、なりたい笑顔と似合う笑顔が一致しないことが、大きな悩みになるのです。

無理に笑顔を作って自分を偽ることに疲れた

営業スマイル、作り笑顔、お世辞や愛想笑い…など、楽しいとか面白いなどの素直な感情からくるものではなく、人間関係を滞りなく進めるための「義務感」として行う類の笑顔もあります。

いわゆる裏表のある笑顔をして、自分を偽ることに疲れてしまった。「笑顔＝義務感」という、笑顔に対する心理的なハードルが上がってしまったことが影響して、笑顔に苦手意識を抱くのです。

無理に笑顔になってもどこか自分を演じているような気持ちを味わい、自分が自分でないような感覚に襲われてしまう。そうなるぐらいなら、あえて笑顔をせず真顔でいたほうが気楽であり、合理的と言えます。

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笑うことに恥ずかしさを感じている

• 自分は笑顔とは無縁な渋くて硬派な人間である。
• ポーカーフェイスのように、感情を表に出さない人間である。
• 「いい大人なんだから、子供のようにケラケラ笑うのは大人げない」と考えている。

という自己イメージを持っている人の場合、笑えば自己イメージが脅かされる不安を感じたり、自己イメージに合わない自分を演じることで恥ずかしさを感じることがあります。

もちろん、恥ずかしさは自己イメージに関わるものだけでなく、顔の変化や声などのコンプレックスも含みます。

また、周囲の人が普通に笑顔をしている中で、自分だけ笑顔について悩みを抱えている状況を目の当たりにして、自分に対する劣等感や情けなさを持ってしまうこともあります。

他の人が悩みを抱えることなく当たり前のようにやっていることで、自分は躓いているといる状況を自覚するからこそ、強い恥の意識を感じてしまうのです。

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