ロールレタリングを使って指導者と選手との距離を縮めるコーチングのやり方
普段の練習で言いたいことが言えるようないい雰囲気のチームが作ろうと奮闘していても、なかなかチームに心を開いてくれなくて困っている指導者は多い
「 スポーツ・部活動 」一覧
部活のやる気がない生徒は「無気力症候群」かも？体育会系だからこそ気をつけたいお話
体育会系の部活動やスポーツの指導をしている人にとっては、練習に対してやる気や熱意の感じられない無気力な選手を見ると、どうしても注意をしたくな
「筋肉があれば不安にならない」マッチョイズムという考え方と抱える問題
ボディービルダーのような逞しい筋肉は、男性に限らず女性の間でも強さや逞しさの象徴とされ、鍛えられた肉体に憧れの気持ちを抱く人は少なくありませ
スポーツの集中力を高める方法 4つの集中力を使い分けよう
スポーツで使える集中力を高める方法を解説。注意の向きと範囲を意識することで状況に応じた集中力を発揮してパフォーマンス工場につながります。大会だけでなく部活の練習や日々のトレーニングでも使えるテクニックです。
スポーツでゾーンに入るための方法とコツ
スポーツで強い集中力が発揮される状態を「ゾーンに入る」「フロー状態になる」といいます。例えば野球の場合「ボールがゆっくり動いているように見え
部活をやめる時とやめた後に役立つ、ポジティブなるための考え方まとめ
怪我や人間関係のもつれなどで部活をやめる時はどうしてもネガティブ気分になるものです。この記事ではそんな部活をやめる時とやめた後にポジティブな気分になれるように役立つ考え方についてまとめています。
スポーツする時のイメージトレーニングのやりかたコツまとめ
スポーツや仕事の場面でもイメージトレーニングという言葉がよく使われますが、今ひとつイメージトレーニングとはどういうものなのか、どうやって行う
メンタルを強くするために指導者が取り入れる上手な褒め方や指導法について
部活動やスポーツの場面で「褒めて伸ばす」という方法を用いて、結果を残している指導者は、一昔前と比べて大分増えてはいますが、まだ「褒める」とい
怒られたらやる気が出ないのは当たり前 「怒り」で選手を指導するのが難しい理由
部活動やスポーツの場面で、スパルタ式のトレーニングや厳しい言葉で指導する人には、とにかく「怒る」という方法を使っていることがあります。コーチ