「 スポーツ・部活動 」一覧

部活動で燃え尽き症候群になりやすい人の特徴や症状について

部活動で燃え尽き症候群になりやすい人の特徴や症状について

部活動やスポーツでしばらくやる気が起きなくなる、モチベーションがわかなくなると言う状態を燃え尽き症候群といいます。燃え尽き症候群は、体育会系の部活だけでなく文化部の部活でも起きる可能性があります。この記事では燃え尽き症候群になりやすい性格や特徴、対処法等について説明しています。

部活・スポーツでスランプを乗り越える方法・コツ

部活・スポーツでスランプを乗り越える方法・コツ

部活やスポーツでスランプになった時の乗り越え方や克服法について解説しています。スランプになったら今まで出来ていたことが出来なくなり、その焦りが更なるスランプを招きコンディションを崩していきます。スランプが続くと自信がなくなる、ただ実力がないだけなのかと自分を疑ってしまうこともあります。