「 メンタルの教科書 中の人 」一覧

「ドリームキラー」夢を目指す人を挫折させる人の特徴と対策について

「ドリームキラー」夢を目指す人を挫折させる人の特徴と対策について

夢を目指す人を挫折に追い込む人のことをドリームキラーといいます。ドリームキラーはネット上のアンチのような直接会ったことがない人とは限らず、身近な友達や親、先生などがなることがあります。夢を邪魔してくる人とだけあって非常に面倒ですが、その面倒な人にどうして対処していけばいいのかをこの記事では説明しています。

孤独な人がストレスを抱えたりや打たれ弱くなる理由とその対策

孤独な人がストレスを抱えたりや打たれ弱くなる理由とその対策

一人ぼっちになると、孤独によるストレスを感じて精神的に辛くなうことがあります。あらぬ妄想をしたり、悩みを相談できずに一人で抱え込んだりと困ることが多くあります。この記事では友達ができないなどの理由で孤独になる人が抱える問題とその対処法について掲載しています。

ゲームでストレスがたまる2つの理由と義務感への対処法

ゲームでストレスがたまる2つの理由と義務感への対処法

ゲームでストレスを解消しようとしたのに、返ってストレスが溜まってしまう、イライラや義務感を感じてゲームが楽しめなくなるという経験はないでしょうか。スマホゲームやソシャゲなどの基本無料で楽しめるゲームは、ユーザーに対して心理的な負荷をかけ「ゲームを止めたくても止められない」設計でリリースされているものです。ゲームに振り回差れて精神的に疲れないために、ゲームに感じるストレス、義務感について解説。