「 メンタルを強くしたい人向け記事 」一覧

泣くほど仕事に行きたくない?会社が納得する「休む理由」と会社を「辞めるべき」3つのタイミング

泣くほど仕事に行きたくない?会社が納得する「休む理由」と会社を「辞めるべき」3つのタイミング

誰でも「仕事に行きたくない」と思うことがありますが、「泣くほど」となると事態はかなり深刻。体に不良が現れるほど拒絶感が強いなら、いっそのこと今日は会社を休みましょう。当記事では会社を上手に休む方法、辞めるタイミングの見極め方などを紹介。無理をせず仕事が続けられるようになる8つの対処法も紹介しています。

上司が嫌い!最強ストレス経験者が「上司と未来を激変させた解決法」を教えます

上司が嫌い!最強ストレス経験者が「上司と未来を激変させた解決法」を教えます

上司が嫌いでイライラしているあなたが、無敵になれる対処法4タイプ!ストレス解消法は状況に合わせてストックがおすすめ!さらに、今のストレスレベルに合わせた相談先も具体的に分かりやすく紹介します。ストレス経験者が作った当記事を読めば、あなたの上司と未来は変えられる!

会社にストレスを感じる5つの原因と対処法7選【ストレスチェック】も合わせて紹介

会社にストレスを感じる5つの原因と対処法7選【ストレスチェック】も合わせて紹介

会社に対してのストレスで毎日辛い思いをしていませんか?ストレスチェックで今の自分のストレス値を知り、自分のストレスも合った対処法でストレスを解消しましょう。ストレスが原因でメンタルヘルスの不調にならないように、どこまでストレスを我慢するべきか、会社を辞めるタイミングの見極め方もあわせてご紹介します。

「仕事がめんどくさい」と感じたら辞めるべき? 辞めるリスクと楽に働くために必要な5つの心得

「仕事がめんどくさい」と感じたら辞めるべき? 辞めるリスクと楽に働くために必要な5つの心得

仕事が「めんどくさい」を打破するために。「3つの原因と心理」や「転職はアリか、ナシか。」「やる気を取り戻すために必要なこと。」をテーマに、ビジネスマンの「めんどくさい」と感じる心理を掘り下げ、面倒な人や仕事ともっと上手につきあう方法。気持ちを切り替えて、前向きに働くための心構えなどを紹介します。

仕事がしんどい原因は?あなたの身も心も軽くする7つの対処法

仕事がしんどい原因は?あなたの身も心も軽くする7つの対処法

仕事がしんどいと感じていませんか?夜に寝付けない、疲れがとれない、仕事が楽しくなくなった、など心身に何らかの変化が起きていたら、原因を突き止め対処するべきです。当記事では、仕事がしんどくなる原因を紹介するとともに、実践したい7つの対処法を解説。今の職場にいては問題が解決できない人に向けて、転職の道やスムーズな退職方法も記しています。