心理・心理学 | メンタルの強化書

「親和欲求」誰かと一緒がいい、一人は嫌という心理について

心理学では誰かと一緒にいたいと感じたり、一人ぼっちになるのが嫌だと感じる心理を親和欲求といいます。親和欲求は人間が孤独か感じる不安を避けるために備わっている、ごく自然な心の動きです。親和欲求が強すぎると、常に誰かと一緒でないと不安を感じたり、人を振り回すことにつながってしまうことがあります。

他人に厳しいけど自分は甘やかして棚に上げる。この心理は「行為者・観察者バイアス」と呼ばれてます。ある結果に対して他人の場合にはその原因を他人の性格や能力にあると考える、自分の場合には状況や運などの自分以外のものに原因があると考えることで、自分のメンタルを守ろうとするのです

繊細で敏感な気質の人のことをHSPと呼びます。HSPの人の恋愛はすぐに相手のことを好きになってしまったり、相手に共感しすぎるあまりにベタベタとした距離感の近い恋愛になる傾向があります。

相手からの褒め言葉を素直に受け取れず、「どうせ、お世辞で言っているだけだろ？」とひねくれたものの見方をする人は少なくありません。例え

誰かに対して自分で勝手に期待したものの、期待通りにならず失望してしまう。下手をすれば期待していたのに裏切られたと言ってしまい、相手を

仕事で手伝ってあげたのに「ありがとう」という感謝の言葉が貰えず、相手のことを嫌ってしまったり、感謝の言葉がもらえないことに腹を立てている自分

学校でも職場でも「人の目を見て話をしなさい！」と言われることはよくあります。人と目を合わせて話さないと、話を真剣に聞いていない、生意

クリスマスイブといえば恋人たちにとっては大切な日として有名です。しかし、その一方で「クリぼっち」というクリスマスに一人ぼっちで過ごす

漫画家やイラストレーターにように、夢のある仕事で世の中から注目浴びやすいクリエイター系の職業の人に、憧れや尊敬の念を抱くファンは多くいます。

仕事の場面で「無料でもいいのでこの商品・サービスを使ってください！」と強く頼まれて渋々使っていたら、次第に相手に対して「ここで断ったらなんだ