ストレス耐性がありそうと誤解される人が抱える悩みについて
例えば、スポーツの試合のように緊張感がありストレスフルな場面でいいパフォーマンスができるのは、ストレスに弱い選手よりも、ストレスに強い選手の
仕事・スポーツ・人間関係などの悩みに役立つ、心理学に関する記事を発信するブログ
例えば、スポーツの試合のように緊張感がありストレスフルな場面でいいパフォーマンスができるのは、ストレスに弱い選手よりも、ストレスに強い選手の
大学生や社会人になって、自己啓発本を読んだり、SNSで意識の高い情報や名言、格言などを頻繁に発信している人の事を「意識高い系」とネットスラン
怪我や人間関係のもつれなどで部活をやめる時はどうしてもネガティブ気分になるものです。この記事ではそんな部活をやめる時とやめた後にポジティブな気分になれるように役立つ考え方についてまとめています。
一人ぼっちになると、孤独によるストレスを感じて精神的に辛くなうことがあります。あらぬ妄想をしたり、悩みを相談できずに一人で抱え込んだりと困ることが多くあります。この記事では友達ができないなどの理由で孤独になる人が抱える問題とその対処法について掲載しています。
スポーツや仕事の場面でもイメージトレーニングという言葉がよく使われますが、今ひとつイメージトレーニングとはどういうものなのか、どうやって行う
学校や会社では新しい反省の仕方を教えてもらえないものです。メンタルの弱い人でも役に立つ、正しい反省の仕方をまとめています。
好きなアニメが最終回を迎えてしまい、やる気が出なくなる、倦怠感や脱力感といった症状に悩まされている人たちがいます。 アニメが終わってし
ゲームでストレスを解消しようとしたのに、返ってストレスが溜まってしまう、イライラや義務感を感じてゲームが楽しめなくなるという経験はないでしょうか。スマホゲームやソシャゲなどの基本無料で楽しめるゲームは、ユーザーに対して心理的な負荷をかけ「ゲームを止めたくても止められない」設計でリリースされているものです。ゲームに振り回差れて精神的に疲れないために、ゲームに感じるストレス、義務感について解説。
恋愛の場面に限ったことではありませんが、人の好意や感情、目の前で起きている出来事を素直に受け取らず、偏見や色眼鏡でみる人を「ひねくれている」
仕事の場面でケアレスミスをしてしまい、上司からお説教を受ける。 スポーツの場面で試合中に油断してしまい、敵に得点を許し落ち込んでしまう