メンタルの強化書

承認欲求の強い彼氏はなぜ辛いのか

自分のことを認めて欲しい、受け入れて欲しい、愛してほしい…という気持ちは、心理学では承認欲求という言葉で説明できます。もちろん、精神

今や、スマホで簡単に写真を撮れる時代。食事や普段の生活風景といった何気ない日常から、すこし贅沢したときや旅行に行った時に写真をとることは当た

辛い事や悲しいことがあったとき、ついその人の事を慰めたいとか、心の支えになってあげたいという気持ちになって優しく寄り添うものの「同情されたく

仕事で抱くストレスの多くは、人間関係によるものが多いものです。そのストレスを減らすコツとして「他人に期待しない」ことがライフハックと

繊細で人一倍敏感な気質であるHSPの子供(HSC)にとって、学校という環境は多くの刺激、それも不安や緊張、恐怖などの不快感へと繋がるものが多

2018/10/22 HSP

あらゆる刺激に敏感である気質のHSPの人は、基本的に大人しくて内向的な人に見られがちですが、その繊細さからくる行動が人から見ると「怒りっぽい

コミュニケーション全般が苦手、あるいは苦手意識を感じている人のことを「コミュ障」といいます。コミュ障の原因として考えられるので、性格

趣味を仕事にすると、辛くなったり失敗してしまう理由は、心理学の「内発的動機付け」と「外発的動機付け」で説明できます。この記事では、趣味を仕事にすると失敗する理由を心理学の知識をもとに解説しています。

年末年始の雰囲気というものは、毎年慣れようと思ってもなかなか慣れることができない。クリスマス～お正月の三が日ぐらいまでは、基本的にど

ハロウィンが過ぎると街は一気にクリスマス一色になるものですが、どうしてもこの時期は、焦りというか、不安というか、居心地が悪くてなんだか落ち着