メンタルの強化書

スルースキルの鍛え方と注意点

SNSやネットの人間関係に限らず、意図的に相手の言っている言葉や態度に対して相手をしない技術のことを「スルースキル」といいます「スル

旅行のお土産を他人に渡すときに「つまらないものですが…」と言ってから渡す光景は普段の生活でよく見られますね。もちろん、この場合の「つ

友達付きあいで疲れてしまう原因は、辛いと感じている自分の承認欲求に原因があると考えることができます。自分のことを認めてもらいたい、不安な気持ちを何とかしたいという目的で作った友達関係は、次第に面倒事が増えてストレスを生む原因になってしまいます。

ある日を境に急に連絡が取れなくなってしまう。メールや電話、LINEで連絡を取ろうとして返事がなく周囲に迷惑をかけてしまう人は、人間関係リセッ

いつも自分を精神的に追い詰めてしまう、些細なことで落ち込んだり、すぐに悪い方向に考えるネガティブ思考が身についてしんどさを感じている人によく

モラハラを受けたときに、嫌だと言って拒否したり、言い返すことでモラハラをやめさせようとすることはあまり効果的とは言えません。もちろん

コスプレ趣味の人はアニメや漫画、フィクションの世界のキャラクターに変装することを楽しみます。コスプレには変身願望や理想の自分になりたいと心理が影響していると考えられています、このページではコスプレ趣味はコスプレイヤーの人に関わる心理学についてまとめています。

スポーツをしている人の間でよく聞く言葉として「努力は報われる」というものがあります。女子マラソンの高橋尚子選手の名言としても有名な「

うつ病や心の病の存在が知れ渡ったことや、いじめや不登校対策、こどもの発達障害や勉強での悩みをメンタル面でもサポートする必要性が増したことから

華々しいスポーツの世界の裏では、パワハラや暴行問題に屈して被害を訴えられなかったり、警察を巻き込む事件に発展したことが、時々ニュースとして報