スポーツや勉強で何か新しい目標を立てても三日坊主になってしまい続かない。目標を立て継続こそしてはいるが、なかなか思うような結果がでずモチベーションが下がってしまう。そういった状況になると「自分はなんてメンタルが弱いんだろ … 続きを読む メンタルが弱いのは目標の立て方に問題がある。メンタル強くする目標の立て方のコツ